• Erfrischender Yoga am Morgen oder tiefe Entspannung zur Nacht,
• draußen unterwegs auf einer kleinen Wanderung durch die wunderschöne Umgebung oder einfach sitzen und den Blick schweifen lassen,
• individuelle, kleine kinesiologische Einheiten zum Ermitteln deines Krafttiers, mit Bachblüten für dein Selbstvertrauen sowie mit zahlreichen weiteren stärkenden Elementen,
• das Ankommen bei dir selbst in der Meditation:

Du wirst vieles erfahren und Inspiration mitnehmen können, um das Vertrauen in dich selbst und damit dein Wohlbefinden auch im Alltag zu kultivieren.

Unser Programm für dieses Wochenende ist sorgsam und mit viel Herzblut zusammengestellt.
Und weil jeder Mensch ganz eigene Bedürfnisse auch in Hinblick auf Aktivität oder Rückzug hat, sind alle Punkte als offenes Angebot gedacht. Du besuchst die Einheiten, die für dich passen und planst deinen Tag frei –  immer so, dass du dich damit rundum wohl fühlst.

Die Location für unser Retreat, der Einbecker Sonnenberg, liegt inmitten von Hügeln, Wald, Wiesen und Feldern an einem Südhang wenige Minuten von dem Fachwerkstädtchen Einbeck entfernt.

Idyllisch und abgeschieden – ideal, um zur Ruhe zu kommen und Abstand zum Alltag zu gewinnen. 
Kleine Bungalows verteilen sich über den Hang; zu jedem dieser Häuschen gehören jeweils ein kombinierter Schlaf-/Wohnraum, ein eigenes Bad und eine kleine überdachte Terrasse mit Sitzgelegenheit.

Unsere Yogastunden finden am höchsten Punkt der Anlage in einem lichtdurchfluteten Raum statt, der einen wunderbaren Panoramablick auf das Leinebergland schenkt. Bei milder Witterung bietet eine Plattform mit Sonnensegeln ein besonderes Erlebnis beim Üben im Freien.

Die kreative Küche des Einbecker Sonnenbergs versorgt uns in vegetarischer Vollverpflegung mit vorwiegend regionalen und biologischen Zutaten – täglich frisch von einem inklusiven Team zubereitet.

Bei schönem Wetter können wir uns auf Mahlzeiten draußen auf der großen Sonnenterrasse freuen. Spezielle Wünsche bei Nahrungsunverträglichkeiten werden selbstverständlich gerne berücksichtigt gegen einen kleinen Aufpreis- bitte gib uns schon bei Anmeldung eine Information dazu.