Wald-Yoga am Benther Berg

Raus aus dem Alltag, in die Bewegung. Tief durchatmen, Kraft tanken, Ruhe finden.

Mit den ersten wärmeren Tagen im Frühjahr bis in den Herbst hinein gibt es an vielen Sonntagvormittagen Yogastunden am Benther Berg – im Freien, mitten im Wald!

Nächster Termin

Im Frühjahr mit steigenden Temperaturen geht es wieder los!
 Wie gewohnt jeweils sonntags von 10.30 bis 11.45 Uhr

Ort

Waldwinkel, Salinenstraße 105A, 30952 Ronnenberg OT Benthe

In einer geschützten Kuhle hinter Cara Cahusacs Waldwinkel umgeben von Bäumen fühlst du dich sofort in einer ganz anderen Welt, und es fällt an diesem besonderen Ort nicht schwer, vom Alltag Abstand zu gewinnen.

Die klare Waldluft lädt zum freien, tiefen Atmen ein, und wenn sich deine Bewegungen an diesen Rhythmus anschließen, kann es im Kopf leiser werden und ein Raum für Ruhe entstehen. Zusätzliche Übungen mit dem Atem und kleine Meditationen unterstützen diesen Rückzug aus dem Außen und lassen dich bei dir ankommen.

Bei einem duftenden Kaffee und einer kleinen Leckerei aus Caras Küche kannst du die Stunde nachklingen lassen und diesen besonderen Ort noch etwas länger genießen: Seele baumeln lassen.
 Ein richtig schöner Vormittag als „Me Time“ oder gemeinsam mit einer lieben Freundin!